En el adulto, ayuda a prevenir y controlar enfermedades no transmisibles como las cardiovasculopatías, el cáncer y la diabetes; decrease los síntomas de la depresión y la ansiedad; y favorece la salud cerebral y el bienestar common. Trata de estirar cada vez que hagas ejercicio. Si no haces ejercicio https://zanderrnjcu.aioblogs.com/85054506/the-greatest-guide-to-estrategias-de-salud