تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تقوية الجهاز https://tasneemdpvv686462.wikijm.com/1936182/ممارسة_البطن_فوائدها_وأسرارها