روشی فوق العاده برای درمان افسردگی فصلی با تاریک تر شدن روزهای زمستان، تولید ملاتونین افزایش می یابد و در پاسخ به این افزایش، افراد مبتلا به اختلال افسردگی فصلی احساس خواب آلودگی می کنند. ارتباط بین خواب و افسردگی پیچیده است، زیرا انواع مختلفی از شرایط سلامتی مانند https://www.ninisite.com/discussion/topic/7633820/%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d9%81%d8%b5%d9%84%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa