برای اافزایش اعتمادبه نفس خود می توانید با انجام تمرینات روزانه احساس لیاقت و اعتماد به نفس را در خودتان افزایش دهید . چرا که با انجام تمرین اعتماد به نفس این باور در شما ایجاد می شود که ارزشمند هستید و لذت بیشتری از زندگیتان با افزایش اعتماد به https://www.ninisite.com/discussion/topic/8926435/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a7%d8%b9%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d9%86%d9%81%d8%b3-%d8%a8%d9%87%d9%85-%d9%be%db%8c%d8%b4%d9%86%d9%87%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d8%af%db%8c%d9%86-%d9%84%d8%b7%d9%81%d8%a7