अनिद्रा (नींद न आना) का शरीर और मन पर क्या प्रभाव पड़ता है? अपने फोन और बाकी उपकरणों को दूसरे कमरे में छोड़ें नींद की प्रिस्क्रिप्शन दवा के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे कि दिन में अर्धचेतनावस्था और बेहोश होने का खतरा बढ़ना या ये हमारी आदत भी बन https://www.youtube.com/watch?v=SYudmWcypHg