अगर आप अलसी का ज्यादा सेवन करते है और तरल पदार्थ का कम सेवन करते है पानी कम पीते है तो इससे आँतों में ब्लॉकेज हो सकता है। अलसी सुपर सीड्स हैं जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक हैं। हालाँकि, यह ध्यान रखना आवश्यक हैं कि अलसी https://jaredawm1o.liberty-blog.com/19936130/5-tips-about-स-हत-क-ल-ए-अलस-क-फ-यद-you-can-use-today