Es muy importante saber detectar las relaciones entre estos tres componentes. Muchas veces un pensamiento negativo desemboca en emociones negativas y esto, a su vez, en actos que podemos llegar a lamentar luego. Dichos beneficios se pueden percibir a nivel de rendimiento profesional, salud, y relaciones e interacciones sociales. Veamos https://www.youtube.com/shorts/tm6P5aMFHgE