Bazı şartlar ve devalar bacak kramplarına illet olabilir ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı risk faktörleri vardır. Bir kramp olduğunda; kası esnetmek, hamam veya buz uygulamak ve bölgeye masaj eylemek emeke yarayabilir. Kramp, bacak dertsının ilk akla mevrut sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı olarak söylem edilen bu hâlet umumiyetle aniden tetiklenen https://rafaelsyyyy.bloggactif.com/27073601/bacak-seçenekler