رمز موفقیت در این ورزش، استفاده از رژیم غذایی پروتیئن دار در کنار تمرینات صحیح و اصولی است. بهتر است مصرف مکمل حتما با یک ورزش همراه باشد. برای انتخاب این ورزش بهتر است با انواع ورزشها آشنا شوید و مناسبترین ورزش را برای خودتان انتخاب کنید. او در مصاحبه‌ای https://www.aparat.com/gamadaroo