Selain itu, perlu diingatkan bahawa pengambilan prebiotik dan probiotik tidak boleh menggantikan eating plan yang seimbang dan sihat. Asal usul kedua senyawa ini juga akan berbeda. Prebiotik bisa didapat dari makanan kaya serat, sedangkan probiotik bisa didapat dari makanan fermentasi seperti yogurt, kefir atau sauerkraut. Hal baik dalam lactobacillus lainnya https://ayam-probiotik-adalah51593.bmswiki.com/4595880/how_much_you_need_to_expect_you_ll_pay_for_a_good_apa_itu_prebiotik_dan_probiotik