Dicas e cuidados: mantenha a todos os momentos o alinhamento do corpo observando ESTES seguintes pontos anatômicos: ombro, quadril e joelho. Segure a barra com as palmas DE mãESTES voltada para baixo. As mãESTES devem manter-se separadas a uma distância maior de que a largura Destes ombros. When you're doing https://bookmarkbooth.com/story18084702/renato-cariani-secrets