ส่วนผสม คูสคูสกุ้งแซ่บ แซลมอนและกุ้งย่าง สูตรเครื่องดื่ม เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เดี๋ยวครั้งหน้าจะมารีวิวน้ำจิ้มที่ชอบทานนะคะ ไต เนื่องจากอาหารคลีนนั้นต้องลดโซเดียมจึงทำให้ไตไม่ทำงานหนักค่ะ เอาไอเดียเมนูมาฝากค่ะ สำหรับใครที่คิดไม่ออกว่าแต่ละวันจะกินอะไรดีน้าาา ลองเอาเมนูจากดีน่าไปปรับใช้กันดีกว่าค่ะ จริง ๆ ดีน่าเขามีแพลนออกกำลังกายร่วมด้วยนะคะ แต่ว่าเราไม่ออกกำลังกายอ่ะ เน้นคุมอาหารอย่... https://henryl283kkk0.izrablog.com/profile