ที่สำคัญคือห้ามอดข้าวเด็ดขาดดด❗️ น้ำพริกน้ำจิ้มทานได้นะคะนิดหน่อยเเค่ให้พอมีรสชาติ✌️ผักคือห้ามขาดเลยจะได้ไม่มีปัญหาเรื่องขับถ่ายค่ะ #ติดเทรนด์ #ลดน้ำหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลดหุ่น #howtoลดนํ้าหนัก วิธีทำแซลมอนอบกับสลัดมะม่วงอะโวคาโด เรามักจะเห็นเมนูคลีนบางเมนูที่มีปลาแซลมอนเป็นหลัก ซึ่งแน่นอนว่าเป็นของดีมีประโยชน์ แต่เนื่องจากปลาแซลมอนสดนั้นอาจหาซื้... https://abbaj062ggg8.shoutmyblog.com/profile