بالإضافة إلى النوم الجيد وتناول الفيتامينات، تساعد بعض النصائح في الحفاظ على صحة البشرة، وتشمل: افضل علاج للتوتر والقلق - تغلب على التوتر والقلق باستخدام استراتيجيات علم النفس فاكهة الكاكا: تعتبر مصدراً رئيسياً لعنصر المغنيسيوم الذي يساعد في تخفيف الشعور بالإجهاد، والكسل، والشد العضلي، وتنميل الأصابع. عبارة أوسكار وايلد https://connerq482p.blog5star.com/30944501/المرأة-an-overview