فیبرهای موجود در انبه به سلامت سیستم گوارشی ما کمک می‌کند و آب موجود در آن بدن‌مان را هیدراته نگه می‌دارد. به این دلیل که اوروشیول که ترکیب موجود در گیاهانی مانند بلوط و پیچک سمی می باشد، در پوست انبه نیز یافت شده است. این میوه حاوی کاروتنوئیدها، اسید https://andreezehk.getblogs.net/64571376/the-ultimate-guide-to-پوست-انبه