Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas Thoughts con otras más realistas o positivas. Usa un diábrand interno positivo: Para poder potenciar https://louispkcsi.vblogetin.com/38640271/top-guidelines-of-superar-traumas