Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in https://keithlcua726941.ezblogz.com/65028235/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen