Cukup sekadar segenggam kacang tanah, almond atau walnut untuk membuatkan anda kenyang sepanjang hari. Misalnya, bila Anda mengalami kekurangan kalsium, kondisi tersebut dapat menyebabkan Anda menderita osteoporosis. https://safavwju962958.blogdemls.com/30987040/the-ultimate-guide-to-ubat-kurus-coklat