Šis vingrinājums lieliski der pirms iesildīšanās, jo tonizē muskulatūru, un sagatavo pēdas un kājas turpmākajam treniņam. Jāizpilda vismaz divas reizes nedēļā, 1 līdz 3 minūtes, vingrojuma laikā periodiski mēģināt ilgāk nostāvēt uz vienas kājas. Visi respondenti atzīst, ka sēdvolejbols nes kādu ieguvumu viņu dzīvē. Neskatoties uz veselības problēmām, pārvietošanās grūtībām, lielākā da... https://md.chaosdorf.de/mBsyEnBbQlSdFD45KGS2Sw/