Большинство из вас уже понимают: «укороченная» паравертебральная мышцы = избыточная нагрузка дисков, уменьшение амплитуды движений сегментов, замещающие механизмы по всему телу. Но это одно знать это концептуально, но совсем другое — иметь под рукой простой инструмент для систематической де-компрессии в домашних условиях. iBACK ROLLER — ролик для массажа ролл мфр, https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm