یک روش‌های موثر برای تسکین درد کمر، درمان فیزیکی است. این مداخله اغلب شامل ورزش‌ها خاص برای بهبود ماهشت‌ها شکم و پشت، https://declanreaa962047.eedblog.com/39375991/بازتوانی-فیزیکی-کمر-درد