Dengeli beslenme için temel kurallar, bol gıda gruplarından yeterli miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Çok miktarda meyve ve sebze https://tpbebekaamalar868777.dekaronwiki.com/2548189/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir