¿Qué es la ansiedad? Encontrar apoyo para superar la ansiedad Ponerle nombre a la ansiedad la externaliza, y la convierte de una sensación abrumadora y vaga en una “cosa” específica y manejable. Conéctate al presente: Observa todo lo que puedes ver y escuchar en el entorno que te rodea. Una https://reidmqsvg.eveowiki.com/1501071/the_smart_trick_of_como_calmar_la_ansiedad_that_nobody_is_discussing